働くあなたの健康教室
ビーフリーでヨガ体験教室
肩こり腰痛でお悩みはないですか。最近体を動かしていますか。
寒いこの時期ですが、ヨガでリフレッシュしませんか。
運動したいけど自信がない、そんな方でも心配はいりません。
初心者にも適したメニューを専門指導員がやさしくリードします。
最近まったく体を動かしていない方、そんな方も大歓迎。
気になる体脂肪や内臓脂肪などをチェックして、健康づくりにいかしましょう。
健康管理は、仕事の第一歩。
会員は無料です。
とき 平成 １９年１０月１９日（金） または１０月２６日（金）
午後６時３０分～７時３０分ところ 総合フィトネスクラブビーフリー（天童駅前パルテ２階）
現地集合 2階フロント前
駐車場は、パルテ駐車場をご利用いただければ無料になります。
駐車券をフロントまでご提示ください。主 催 天童商工会議所
| 参加費 |
天童商工会議所会員に限り無料 ≪会員以外の方は1,050円(税込み)になります。≫ |
| 内 容 |
ヨガ体験 体組成測定（体脂肪率 内臓脂肪レベル 推定骨量、筋肉量など）終了後は、アスレチックジム、プール、お風呂、サウナをご利用いただけます。 |
| 定 員 | 2０名 |
| 対 象 |
天童商工会議所会員事業所の事業主および従業員 15歳以上・性別は問いません。 1事業所3名までお願いします。 |
| 服 装 |
お持ちいただくもの。 動きやすい服装でおいでください。 ※タオルは無料でお貸しします。 体操後にアスレチクジムをご利用の場合は、内ズック、プールをご利用の場合は水着・スイムキャップをお持ちください |
| 申込 | １０月１５日（月）までお申し込みください。 |
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主催
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天童商工会議所 お問い合わせ 運営課℡023-65４-3511 ちらし PDF |
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働くあなたの健康教室 第2回教室 |
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平成 １９年３月２３日（金）午後６時３０分～８時 内容 健康チェック（血圧･体重･体脂肪率） 肩こり腰痛改善のためのストレッチ体操 PDF |
働くあなたの健康教室 第1回教室
平成 １８年２月２４日（金）午後６時３０分～８時
内容 健康チェック（血圧･体重･体脂肪率）
肩こり腰痛改善のためのストレッチ体操 PDF
The Tendo Chamber of Commerce & Industry